Zdrowy styl życia i prawidłowe odżywianie odgrywają ważna rolę w naszym życiu. Dzięki nim możemy cieszyć się lepszym samopoczuciem i mieć więcej energii. W codziennym pośpiechu często zapominamy, jak ważne są regularne posiłki, aktywność fizyczna oraz odpowiednia ilość snu.
Jak dbać o zdrowie? Jakie nawyki pomagają zachować dobre zdrowie?
Posłuchajmy audycji z cyklu „Szkoła Miłości”, która powróciła na antenę Radia Fara po wakacyjnej przerwie. Usłyszymy Annę Janczurę – pielęgniarkę szkolną i edukatora zdrowia oraz uczniów z Zespołu Szkół im. gen. Józefa Kustronia w Lubaczowie wraz z prowadzącą program Edytą Świstowicz-Mazur – nauczycielem polonistą.
Zachęcamy do posłuchania i do zastanowienia się nad własnymi nawykami żywieniowymi i zdrowym stylu życia. Wykorzystajmy praktyczne porady, które możemy zastosować w codziennym życiu.